BALANS I LIVET
Vi skapar ett starkt självledarskap

Den snabba presentationen!

 

Hur har du det med balansen i livet?
Känner du dig stressad, har problem med sömnen eller känner att du inte räcker till.

Vi arbetar hälsofrämjande inom näringslivet med psykisk hälsa.
Genom att förstå dig själv (och andra), lägga fokus på ett mentalt starkt självledarskap lovar vi att du kommer att kunna hantera livets utmaningar utan att riskera att gå sönder.

Stress är en del av våra liv, men hur vi väljer att möta och hantera stressen avgör om vi håller i längden.
Vi guidar, utmanar och stöttar dig i din förändringsresa mot ett hållbart liv där du sover gott, mår väl och gör ditt bästa.

Vi möter medarbetare i olika bolag och kommuner inom alla möjliga befattningar som finns inom arbetslivet. Titel har inget värde hos oss. Vi möter dig som människa.

Vi föreläser för team om utmaningarna inom stress och kommunikation och hur man som team kan skapa förståelse och en grym gemensam plattform att stå på för att utvecklas som individ och team. Ett hållbart team som mår väl är också ett levererande team.

Vi kombinerar västerländskt näringsliv med visdomar från Ayurvedan (4500 år indisk medicinlära) samt en helhetssyn på människan. Kroppens självläkandeförmåga är ett faktum för oss och vi förändringsleder till hållbarhet i livet.

Varmt välkommen till oss.

Statistik från verkligheten
Nedan siffror är hämtade från SCB och gäller 16 år och äldre.
KVINNOR

%

Har ängslan, oro eller ångest 2020

%

Har sömnbesvär år 2020

MÄN

%

Har ängslan, oro eller ångest 2020

%

Har sömnbesvär år 2020
Nu är det dags att ge fokus och utveckling till den du spenderar mest tid med – dig själv.

Ett nytt perspektiv på tillvaron. Behöver du bli utmanad i dina vanemönster och vill du skapa nya rutiner som gör dig mänskligt hållbar? Vi möter dig där du står i livet och hjälper dig med stresshantering, sömnbesvär, ångest, sorg mm. Du får kunskap och förståelse om dig och dina reaktioner samt verktyg för att hantera livets utmaningar. Vi skapar en sund balans för dig mellan arbete, familj och dig själv.

Våra tjänster

Balanskollen
Hållbar Medarbetare
Hållbar Ledare!
Vägen genom en utmattning
Andningsövning
Yoga

Föreläsningar för team:
Kommunikation – Vägen till kontakt
Stresshantering – Hur vi når balans i livet.

Skräddarsydda föreläsningar utifrån era behov.

Please participate with your thoughts about stress in our poll at LinkedIn. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #stress #selflesdership #leadership #worklife #family #health #sustainability https://www.linkedin.com/posts/sustainu-ab_poll-stress-sjaeulvledarskap-activity-6935139388435644417-BNEy?utm_source=linkedin_share&utm_medium=ios_app

How is the balance in your life? In which area are you most affected by stress? Home, work, hobbies, nature, creating good food, sleep?
No matter where we can guide you to balance… and a harmonic life where you can meet and handle the stress.
#stress #life #ayurveda #leadership

Leaders! Tomorrow is Monday morning. What action will you take to inspire the one closest to your heart, yourself? The first one to inspire and lead is always yourself. Then we can inspire and motivate others.

Load More...