Nyheter

sustain__u

Såååå himla härliga personer i Engelholms aff

Såååå himla härliga personer i Engelholms affärsnätverk! 🥰🙌🏻
Kickoff. Stort tack Hjärnbruket och Fredrik Edde Persson för detta forum där relationer leder till affärer.
Finns en genuin värme i gänget och sådan energi och glädje väljer jag in i livet så mycket jag bara kan… Tacksamhet!

#affärsnätverk #hjärnbruket #business #businesswoman #networking

Hur tänkte jag kring företagsnamnet och loggan?

Hur tänkte jag kring företagsnamnet och loggan? 😅😅😅

Sustain kommer från ordet sustainable och U från ordet ”you”.
Så betydelsen är ”Ett hållbart DU” SustainU

Lite mer för den som är nyfiken:

Varför är det en svart cirkel runt bokstaven ”u”?
För att det symboliserar hela du, med allt det innebär, lite yin och yang koppling.
Vad betyder det vågade strecket under ordet?
Det symboliserar våg av vatten/hav, en plats där jag själv många gånger hämtat styrka och inspiration under utmanande dagar 🙌🏻🌊☀️
Varför är loggans första bokstav gemen och inte versal?
En mjuk början påminner oss alltid om att vara ödmjuka och öppna i vårt självreflekterande.
Varför svart och vit logga och inte 4 färger med regnbågar och unicorns och rastreringar?
För att symbolisera enkelhet men även styrka samt tydlighet.

Gillar du mitt tänk? 🤗

#company #stress #stressfree #simplicity #diversity

Är du ofta arg och har ett eldigt temperament? D

Är du ofta arg och har ett eldigt temperament?

De med högt driv, målfokus och kraft att få saker slutförda har ofta ett skarpt intellekt och mycket passion.
De har ofta höga krav på sig själva och omgivningen och drivs av att nå resultat och gillar tävling. Ambitionsnivån är hög, likaså envisheten och att ”göra rätt” och vara duktig.
Helt fantastisk i balans som levererar och får saker slutfört.

Inom ayurvedan karaktäriseras egenskapen i ordet Pitta.

När du får för mycket av allt det goda som finns i Pitta så hamnar du i obalans.
Känslostormar, ilska, ett skenande godståg, svettningar, alltid hungrig, kass i kistan och svårt att komma till ro på kvällen är symptom som visar på en ohälsosam riktning. Elden inom dig brinner för kraftigt. Till slut kommer kroppen att säga stopp.

Du behöver ge dig själv det motsatta… en stunds kravlöshet, svalka i maten dvs milda kryddor och smaker. Ta av dig prestationklockan som mäter steg, sömn, ståminutrar etc. Ge dig ett yinyoga pass för att hitta hem till ditt lugn.

Stärk det som är friskt, balansera dig och ta gärna hjälp av oss för konkreta verktyg och råd. Ständig och kraftig ilska är ett symptom på att något är på väg i fel riktning för dig.

#anger #stress #stresshantering #självledarskap #ledarskap #healthylifestyle

Vad vill du fylla din dag med? Det är så lätt

Vad vill du fylla din dag med?

Det är så lätt att snurra på i alla måsten.
Vi ger oss själva mindre uppmärksamhet och Alfons beteendet ”jag ska bara” ökar.

Därför undrar jag… Blankt papper, dröm, vad vill du fylla din dag med?

Finns det något litet du skulle kunna göra för att närma dig din dröm?

Behöver du inspiration, mod, pepp och verktyg för att ta kliven. Låt oss hjälpa dig.

#inspiration #vågadrömma #lev #hälsofrämja #ledarskap #självledarskap #våga

Dagens sista vägledning börjar strax. Vi dricker

Dagens sista vägledning börjar strax. Vi dricker te i solnedgången. ☀️🙌🏻🧡

I Vikens postlådor denna vecka 🤩 Handla med hj

I Vikens postlådor denna vecka 🤩
Handla med hjärtat, handla lokalt!
#viken #företagare

Hur mycket vill du höja din lön med i år? Äls

Hur mycket vill du höja din lön med i år?

Älskar du också lönesamtalet? Inte? Många tycker att lönesamtalet är jobbigt och ofta kommer man oförberedd till det och vågar inte säga så mycket..
Personligen älskar jag det samtalet. Det är ditt viktigaste möte i år.

Första gången jag skulle löneförhandla var jag 19 år, livrädd då VDn hade rätt mycket pondus. Men det gick bra, bättre än vad jag väntade mig och med glädje, värme och tydlighet kan man komma långt i ett sådant samtal. Att våga stå upp för sitt värde.

En annan gång skickade jag ett "prishöjningsbrev" till min dåvarande chef. Jag jobbade då i en bransch där råvarupriserna i stunden var helt galna och vi skickade prishöjningsbrev till kunderna i en hisnande fart.
Det gav mig idén att skicka ett prishöjningsbrev internt till chefen när det blev dags för lönesamtalet.
Med glimten i ögat och massor av humor men också allvar från mitt håll. Han mottog det på helt rätt sätt och jag fick ett härligt svar tillbaka i samma anda med ett accept.

Låt mig få peppa dig till att våga stå upp för dig, dvs med mod och glimten i ögat och en gnutta tydlighet förklara för chefen varför just du förtjänar den lönen du vill ha.

30 minuter.
Mötet sker digitalt eller via telefon.

Kostnad: 10% av din kommande lönehöjning x 3 månader.
Får du ingen lönehöjning får inte heller jag någon ersättning.
Win/Win - alla glada, även chefen som har dig i sitt team.

Boka samtal genom att skicka JA, jag vill höja min lön!
i ämnesraden via mail till annelie@sustainu.se så hör jag av mig för att boka in ett samtal.

Begränsat antal platser så först till kvarn....

#lönehöjning #mod #förhandling #inflation

En del dagar är inte som andra. 😂🤷🏼‍♀️ Jag bor på en hörntomt och områdets hundar har utsett min trädgårdsknut till bästa utedasset. 🤣🙄 Kan inte klandra dem, platsen är perfekt för att lyfta ett ben men doften i köket när fönstret är öppet är inte lika härlig för mig. Så idag har jag skapat skylt för att försöka flytta dasset till andra sidan gatan där en äng finns. 😜 Nu jobb från bästa inspirationsplatsen, Torekov hotell. En favoritplats jag ofta återkommer till. Jag har snart en nyhet att berätta om… är såååå taggad för det som nu vuxit fram… en dröm jag länge haft är nästan klart… och redan har jag 3 kunder som investerat i detta… 🙏🏻🤩

Att tillbringa tid utomhus har en positiv påverka

Att tillbringa tid utomhus har en positiv påverkan på oss. Frisk luft, hav, sjö, mosse, skog, hed, berg, strand, park, altan, balkong, uteservering…

Oavsett var din favoritplats utomhus är, gör det inte så avancerat, bara klä dig efter vädret och pallra dig ut en stund.
15 minuter tar det för vår kropp att helt byta luften i vårt system från inomhus till utomhus sägs det.

Det här är en av mina många favoritplatser… #kullaberg i Mölle.

Lägg gärna in en bild på din favoritplats i kommentarerna 😃🙏🏻

#gooutside #selfleadership #wellbeing #balance #harmony #deliverbetter

Ladda mer… Följ på Instagram

Annelie Andersson Follow

Annelie Andersson @sustain__u ·

7 okt

Oroar du dig för vinterns elräkningar, se hit!! https://www.instagram.com/p/CjaAaEfIhVL/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Reply on Twitter 1578307186865762304 Retweet on Twitter 1578307186865762304 Like on Twitter 1578307186865762304 Twitter 1578307186865762304

Annelie Andersson @sustain__u ·

4 okt

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02k9Mcxa6Yqy8kEMAFRViJGm5sBKQ3ZwGA6jJuY4oiV1UY8T96WRethDNaChnA8tRLl&id=100083323959890

Reply on Twitter 1577317901362675712 Retweet on Twitter 1577317901362675712 Like on Twitter 1577317901362675712 Twitter 1577317901362675712

Annelie Andersson @sustain__u ·

29 sep

De 2 viktigaste frågorna att ta upp i medarbetarsamtalet. För att mota Olle i grinden vad gäller ökade ohälsotal.
https://www.instagram.com/p/CjFkTBeoZmJ/?utm_source=ig_web_copy_link

Reply on Twitter 1575436521951444995 Retweet on Twitter 1575436521951444995 Like on Twitter 1575436521951444995 Twitter 1575436521951444995

Load More...

Kontakta oss

+46 708 88 69 79

annelie@sustainu.se

Viken, Sweden

sustainu.se

Hem

Om oss

Vårt erbjudande

Nyheter

Följ oss