Coachen tipsar!

Mod är en av de saker vi ibland behöver utsätta oss för. Att våga göra något vi absolut inte vågar.

Välj att göra plankan istället för att dricka kaffe eller energidryck.
Genom att göra plankan sätter du i gång kroppen på en gång, du får en energikick som du kan bygga vidare på.

På din tunga samlas massor av bakterier och gifter. På natten renas din kropp på det du ätit och det du upplevt.

Hon hade ångest nästan varje dag. Hon tittade på mig med tårar i ögonen och hela ansiktet såg frågande ut. Varför har jag ångest och hur blir jag av med den var hennes fråga.

Vi är experter på att självmedicinera oss själva. Kaffe och energidrycker ger oss energi eller som jag säger, de ger oss en falsk kick. Allt som är falskt ?